Skip to content
Deze site maakt gebruik van en plaatst mogelijk cookies op uw computer. Wilt u dit niet? Verlaat dan deze website.

Middagdutje

Het is een aanrader voor jonge ouders; een middagdutje. Een baby kan behoorlijk vermoeiend zijn qua slaapritme. Het is dan handig om overdag wat bij te slapen. Een powernap blijkt ook gewoon echt gezond te zijn. Goede tip!

Zwanger in balans

Als je zwanger bent, kan je diverse cursussen volgen om je goed voor te bereiden op je bevalling. Zo is er de cursus ‘Zwanger in Balans’. De cursus is gebaseerd op zwangerschapsyoga. Je kan hiermee op een ontspannen en bewuste wijze je zwangerschapsperiode beleven. En raadt eens hoe de opvolgende cursus heet; ‘Mama in Balans’!

Er worden in Nederland allerlei zwangerschaps- en mamacursussen aangeboden. Kijk verder rond voor meer informatie.

Modetips zwangere vrouwen

Ben je zwanger? En ben je trots om je mooie buik te laten zien? Er zijn allerlei leuke mogelijkheden om er tegelijk hip en verzorgd uit te zien, en niet te verbergen dat je zwanger bent. Want heus; bijna alle mensen vinden vrouwen in verwachting prachtig. Toch de perfecte uiting van de vruchtbaarheid en de eeuwigheid van de mens!

Lees op het internet allerlei tips voor modieuze zwangerschapskleding.

Moederschap maakt gelukkig?

Ouderschap maakt gelukkig. Dit stellen Amerikaanse onderzoekers tenminste. Mensen zijn het gelukkigst tijdens het verzorgen van hun kinderen. Wel geldt daarbij een kanttekening; hele jonge of single ouders hebben dit wat minder, om begrijpelijke redenen. Maar hiermee is wel verklaarbaar waarom zoveel vrouwen hebben wat ik ook voel; moederschap als het ultieme doel!

Mama rust uit

Je kan alleen goed voor je gezin zorgen als mama, als je ook goed voor jezelf zorgt. En het is best een hectische fase in je leven, het runnen van een gezin. Daarom is het goed om af en toe uit te rusten. Bijvoorbeeld door middel van meditatie-oefeningen.

Je kan op diverse plaatsen in Nederland cursussen volgen op het gebied van meditatie, yoga of zen-achtige oefeningen. Een cursist zegt het volgende; ‘Wat ik van zenmeditatie heb geleerd, is niet gestresst te raken als dingen niet lopen volgens plan. Dingen lopen vaker niet volgens plan dan wel.’ Dit lijkt met toch wel goed voor de meeste mama’s om eens te volgen!