Skip to content

{ Category Archives } balans

Hoe kom je als moeder in balans?

Een vraag die al decennia, zo niet eeuwen, speelt. Hoe kan je als moeder in de drukke tijden van het moederschap het overzicht houden en niet jezelf erin verliezen? Hoe zorg je voor balans, tussen plezier en controle, tussen tijd voor je kinderen en jezelf? De adviezen klinken zo makkelijk en voor de hand liggend. […]

Positief opvoeden

Een balans tussen werk en gezin kan moeilijk zijn. Belangrijkste regel is om zaken goed te scheiden. Wanneer je thuis bent, besteed je aandacht ook echt aan je gezin. En wanneer je op je werk bent, richt dan daar je aandacht op. Eigenlijk gaat het om bewust en bedachtzaam leven. Als jij zelf niet in […]

Zwanger in balans

Als je zwanger bent, kan je diverse cursussen volgen om je goed voor te bereiden op je bevalling. Zo is er de cursus ‘Zwanger in Balans’. De cursus is gebaseerd op zwangerschapsyoga. Je kan hiermee op een ontspannen en bewuste wijze je zwangerschapsperiode beleven. En raadt eens hoe de opvolgende cursus heet; ‘Mama in Balans’! […]

Mama rust uit

Je kan alleen goed voor je gezin zorgen als mama, als je ook goed voor jezelf zorgt. En het is best een hectische fase in je leven, het runnen van een gezin. Daarom is het goed om af en toe uit te rusten. Bijvoorbeeld door middel van meditatie-oefeningen. Je kan op diverse plaatsen in Nederland […]

Meer tijd voor je kind

De helft van de vaders wil meer tijd voor zijn kind. Bij moeders is dit een-derde. Ook wel logisch, want moeders zien hun kinderen vaak al meer. Dit blijkt ook wel uit de onderzoeksresultaten. Vaders missen hun kinderen meer dan moeders. Moeders zijn vaker op tijd thuis om nog tijd met hun kinderen te besteden. […]