Skip to content

Mama rust uit

Je kan alleen goed voor je gezin zorgen als mama, als je ook goed voor jezelf zorgt. En het is best een hectische fase in je leven, het runnen van een gezin. Daarom is het goed om af en toe uit te rusten. Bijvoorbeeld door middel van meditatie-oefeningen.

Je kan op diverse plaatsen in Nederland cursussen volgen op het gebied van meditatie, yoga of zen-achtige oefeningen. Een cursist zegt het volgende; ‘Wat ik van zenmeditatie heb geleerd, is niet gestresst te raken als dingen niet lopen volgens plan. Dingen lopen vaker niet volgens plan dan wel.’ Dit lijkt met toch wel goed voor de meeste mama’s om eens te volgen!

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *