Mama in Balans

Kind krijgen

mama — Fri, 04 Nov 2011 11:58:21 +0000

Bezig om een kind te verwekken? Ik kwam het volgende tegen. Junkfood maakt mannen minder vruchtbaar. Uit onderzoek blijkt dat voeding van invloed is op de vruchtbaarheid van mannen. Een gezond voedingspatroon zorgt voor een betere vruchtbaarheid van de man. Transvetten zouden de kwaliteit van zijn productie verminderen. Dit betekent dat wanneer mannen een kinderwens hebben, zij het junkfood beter achterwege kunnen laten.

Kortom, let ook voor dit puntje op je man!

App om beter te slapen

mama — Fri, 04 Nov 2011 11:56:04 +0000

Een veelvoorkomend euvel voor jonge, maar ook oudere moeders; goed slapen. Zorgverzekeraar VGZ komt nu met een ‘Slaap lekker’-app. Met deze app kun je inzicht krijgen in je slaappatroon en kun je je slaapduur en slaapkwaliteit verbeteren. De app is ontwikkeld door artsen en gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Het programma biedt een logboek, adviezen, praktische tips, opdrachten en coaching. De app is gratis te downloaden.

Zeker een aanrader als je eigenlijk altijd moe bent, je nooit eens uitgeslapen voelt, en je eens beter wilt slapen. Probeert dit eens.

Workshop combineren werken en opvoeden

mama — Sat, 15 Oct 2011 11:51:42 +0000

Grappig, er is een workshop ‘papa en mama superhelden’. Deze cursus is bedoeld voor werkende vaders en moeders die denken dat ze superhelden zijn en graag alles goed willen doen. Maar dat kan natuurlijk niet. zal keuzes moeten maken om werk en opvoeding op een goede manier te kunnen combineren. Met een dergelijke workshop kan je een goede balans vinden. Deze cursus wordt dan in de gemeente Hoorn gegeven, wellicht is er in andere gemeenten ook een dergelijke workshop beschikbaar! Vraag er zeker eens naar bij uw eigen gemeente.

Bron: http://www.hoorngids.nl/nw-7951-7-3360565/nieuws/workshop_combineren_werken_en_opvoeden.html?page=0

Alimentatie eenvoudiger

mama — Mon, 03 Oct 2011 11:48:22 +0000

Het bepalen van de hoogte van de alimentatie is ingewikkeld en lastig doorgrondbaar. Maar sinds begin oktober jl. is hier een kleine verbetering in gebracht. Scheidende ouders kunnen op internet uitrekenen wie wat financieel bijdraagt aan de opvoeding van de kinderen. Helaas gaat het grootste deel van het gestegel nooit om de bijdrage voor de kinderen, maar vooral om de bijdrage aan de partner. Het is dus eigenlijk maar een druppel op de gloeiende plaat. Wanneer gaan we nou echt eens de alimentatie hervormen, waarbij de oude gedachte van de man als kostwinner eens wordt verlaten, en ook hier de emancipatie zijn doorwerking krijgt?

Bron: http://www.bndestem.nl/nieuws/algemeen/binnenland/9552725/Alimentatie-moet-eerlijker-en-simpeler.ece

Werkende moeder? Ga prioriteiten stellen

mama — Thu, 29 Sep 2011 11:43:24 +0000

Misschien is wel de grootste uitdaging voor een werkende moeder om prioriteiten te stellen. Het is lastig om een goede balans te vinden tussen werk (zakelijk) en thuis (prive). Het blijkt voor veel vrouwen een fikse omslag in denken te vergen, om het leefritme van een jonge ambiteuze kinderloze vrouw om te zetten naar een werkende moeder. De enige manier waarop dit lukt, is om andere prioriteiten te stellen in je leven. En vervolgens een goed time-management. Lees meer in de Telegraaf, zie de bron hieronder.

Bron: http://www.telegraaf.nl/vrouw/vrouwblog/blogvandeweek/10609984/__Prioriteiten_stellen__.html?sn=psyche_relatie,mode_beauty,gezond_leven,eten_drinken,column,actiesvrouw,horoscopen,actueel,inbeweging,hobbyhoek,vrouwblog,shop,afslanken,jamie,renate,vrouwvertelt