Skip to content

App om beter te slapen

Een veelvoorkomend euvel voor jonge, maar ook oudere moeders; goed slapen. Zorgverzekeraar VGZ komt nu met een ‘Slaap lekker’-app. Met deze app kun je inzicht krijgen in je slaappatroon en kun je je slaapduur en slaapkwaliteit verbeteren. De app is ontwikkeld door artsen en gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Het programma biedt een logboek, adviezen, praktische tips, opdrachten en coaching. De app is gratis te downloaden.

Zeker een aanrader als je eigenlijk altijd moe bent, je nooit eens uitgeslapen voelt, en je eens beter wilt slapen. Probeert dit eens.

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *