Skip to content

Afvallen met borstvoeding

Een algemeen bekende wijsheid is dat jonge moeders afvallen door borstvoeding te geven. Je baby zuigt als het ware al je energie uit je. Hoe zit het echt met de calorie verbrandende werking van borstvoeding? Er zijn theorieën die stellen dat moeders 750 kilocalorieën per dag verbranden door borstvoeding te geven. Toch is dit vaak niet het geval. Een moeder dient tenminste 3 maanden borstvoeding te geven alvorens zij gewichtsafname heeft. Daarnaast hebben veel moeders als gevolg van het borstvoeding geven een verhoogd hongergevoel. Uiteindelijk is de conclusie dat borstvoeding op zich wel het gewichtsverlies stimuleert, als je het ten minste 6 maanden kan volhouden.

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *